Edzésleírás
Mariann eljött a földemre futni ,,igazából ennyit terveztünk 25-30 de én már elig vártam,hogy végezzünk,,jó az elején összeszedtük a nagyja szintet 12 nél már 650volt ,és végig tűző nap, utána volt egy kis erdős rész,de addigra már semmi erőm nem maradt.
Nagy-szénás -hosszú-árok- Borbás-gerinc- csabai árok-Kis szénás-Disznófő- Bükkös -árok-boróka árok-József liget
-Kutya hegy-széna hegy-Széltörés erdő-Anna rét-Nagy kopasz- Homok hegy oldala Nagykoviutána fürdés, tejszines fokhagymás husos masni ,
desszert eperhab :)
jó volt,de nekem ma nagyon meleg volt ,kicsit fáj is a fejem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:30:00 | 25 | 10:48 | 5.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
na hát sok hegy nem maradt a környéken, amit nem tappodtatok meg.. szép karika. ez ipari hőség, én sem szeretem, dehát ehhez is hozzá kell szokni.. egs yoyo!
yoyo 3769 napja
" na hát sok hegy nem maradt a környéken, amit nem tappodtatok meg." :))))
Még a Meszes hegy tervben volt,de már egy porcikám sem kívánta :D