Edzésleírás
Otthon - Városliget 2 - Otthon
Visszaállt a vonat rend, így fél órával többet vacakolhatok reggel, ezért a késői indulás. :)
Találkoztam egy darab futóval, akire ráköszöntem...mivel ilyen időszakban nem túl gyakoriak a futók, gondoltam nem lesz nyűg neki. Máskor azért 20 méterenként köszönni nem lenne túl célravezető. :)
Ja, még volt egy bicajos, aki gyanúsan körözget minden reggel...gondolom nem a melóba talál be ilyen körülményesen. :D
Kutyás lány sajna nem volt ma. :)
A héten már csak egy egyke futás lesz, holnap, a másik kettőt alig várom. :)
----------
Hm, a tempóm egész gyors lett, ahogy így nézem. Pedig lazán futottam, leszámítva azt a pár megállót, amikor versenyezni támadt kedvem a trolival. :D Végül ő nyert...de majd legközelebb megmutatom neki!!! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:37 | 8 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na szépen lecserélted a kutyás csajszit a trolira :P Egi ! Ejnye no, nagyon jó ez a tempó ::)))))
Látom meg van a motiváció és a megfelelő segítség is a célok eléréséhez. :)
Szuper ez, csak az időt kell nézned...
most még a troli, később majd a gyorsvonat... :-)
Gratu!
lassukapitany 3687 napja
:))) Köszi!