Edzésleírás
Takarítás közbeni kis torna:
2x30 + 1x50 hasprés
2x12 + 1x20 fekvőtámasz térdelve
3x30 hátizom
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |