Edzésleírás
Pilis Lefagysz a rajtban az volt az első dolgom,hogy leneveztem a 47 re ,mert a jövőhéten bükiki .és elfelejtettem,hogy arra is neveztem
egyedül indultam,de Ágit utól értem 5km körül,és utána együtt maradtunk végig, 1x eltévedtünk jól leszaladtunk egy lejtős részen ,úgy 1kilit azután jöhettünk vissza ,majd kiderült hogy mégis jó helyen vagyunk +2,5km
Dkőtől meg nem a piroson,hanem a kéken jöttünk le szentkeresztre ,ez is egy kicsit hosszabb volt. A vadiköveket meg a Rám szakadékot a végefeé kaptuk meg, sár csak itt ott volt szerencsére :PP
bukkikiről is lefogok nevezni,egy rövidebbre :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:15 | 50 | 00:11 | 324.32 | 2400 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Yoyoka! Örülök, hogy láttalak! Csak az tudja igazán, milyen kemény menet volt ez, aki ott volt :-).
bükkikin nehogy lenevezz! :) ott rendes ellátás van, finomságok, stb. azért ez elég szép volt yoyoka, kemény lehetett!!
Te ilyen lenevezős lehetsz! :)
Bozót 3785 napja
Gratu! Emlegettelek, hogy vajon ott vagy-e és elkavarsz-e :) Bocs :))))