Edzésleírás

üdv Mindenkinek!

Egy jól sikerült vasárnapi ebéd után, elég nehezen vettem rá magamat a futásra, de mikor elindultam azt a célt tűztem ki magam elé, hogy picit gyorsabb tempóra kapcsolva el szerettem volna érni a 4.49-4.50-es átlagtempót. Sikerült! Sőt némi meglepetésemre erőltetés nélkül tudtam hozni ezt a tempót.

Tudom, hogy spekulatív a következtetés, de ebből azt a következtetést vontam le, hogy egy félmaraton ha versenyen futnám, és odatenném magam tudnám hozni az 1.35 körüli idő. Tájékoztatásul a legjobb félmaratoni időm 1.32.56

 

Másfél hónap múlva kiderül! Addig is hajrá!

9 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 3911 napja

Változások: 2012 ősze......

monique 3911 napja

akkor nem javítod ki a profilodban h 2,5 éve futsz?

lassukapitany 3913 napja

Szia Feri! :) Másfél hónap? Mi lesz? Amúgy egészségedre...az ebédet is! :)

 

Czeglédi Ferenc 3914 napja

Úgy legyen! Te pedig már régen a célban leszel, és felváltva szurkolsz nekünk!!!

lacika76 3914 napja

Jó kis csata lesz. ;-)

Czeglédi Ferenc 3915 napja

RemAti: ebben tökéletesen igazad van!

Mónika: Dehogy, csak előlről is szeretnék a mosolyodban gyönyörködni, és elsőként gratulálni a célban a szenzációs eredményedhez! :):):)

monique 3915 napja

amúgy erről jut eszembe, a profilodban elég elavult az első sor :D az h hány éve futsz...

monique 3915 napja

akkor most meg akarsz verni?:P

RemAti 3915 napja

:) minden spekulatív azt a cél napon eldől minden. Jó készülés!