devaiarpad 19.04 km Futás 2014-02-15-n 09:01-kor

devaiarpad futás

2014.02.15 Szombat, 09:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:55

Távolság

19.04 km Szint: 890 m

Tempó

09:08 p/km (6.57 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Ma volt a Classic Balboa. Azt hittem, hogy király leszek, de már az első emelkedőnél éreztem, hogy nem vagyok jó erőben. Azután kb 1/3 távtól emelkedő séta, lejtő futás. Rettenetesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:53:55	19.04	09:08	6.57	890	0	170	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.