Edzésleírás
Húzódzkodás mellhez,nyakhoz(5×6,5×5).Lehúzás csigán(5×9).Korláton kitolás támaszba(5×9).Bordásfalon térdfelhúzás(5×30).Nehezen ment.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |