Steve futás

2014.01.19 Vasárnap, 09:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:41

Távolság

22.4 km Szint: 50 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
83
Maximum
149

Edzésleírás

Bő kétórányi futás a Szigeten ... a pesti oldalra érve előbb Jóska kollégámmal találkoztam - Ő már végzett is a köreivel -, majd a lányomék tűntek föl, így aztán gyorsan én is szedni kezdtem a lábaimat :) ... a tegnapinál jócskán lassabban futottam, de érzésre nagyon hasonló volt, mint amikor tegnap a befejezés mellett döntöttem:(, kb. 1 km-nél már megkísértett a hazakocogás gondolata, de aztán inkább a kimélő kocogás és a folyamatos jelzés figyelés mellett döntöttem és végül is szerintem jól, mert a negyedik kör végén is csak ugyan olyanok voltak a jelzések, mint a kezdetkor :) ... ez a hét ennyi ...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!