Simkó Úszás

2014.01.02 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

2 km

Tempó

29:00 p/km (2.07 km/h)

Edzésleírás

Mátészalka   uszoda  , 

 200m    bemelegítés  vegyes

2x3x300m    gyors teknőccel , sima  gyors ,  gyors  tenyér ell.

100m  levezet   mell ,  hát,   páros karú  hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 2 29:00 2.07 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!