zakanycs 12.5 km Futás 2009-02-13-n 17:15-kor

zakanycs futás

2009.02.13 Péntek, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:19

Távolság

12.5 km

Tempó

06:50 p/km (8.79 km/h)

Edzésleírás

molnár szigeti komp, majd a Dunaparton földúton 71-es busz vá-ig és vissza 1. 33:14 2. Dunapart 18:55 3. 33:07

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:19	12.5	06:50	8.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zakanycs 5744 napja

Nem akartam kimenni, de mivel országos havazást igértek, az ismét visszavet az edzésben. kicsit megijedtem, de egy plussz réteget vettem föl. Így valahogy átvészeltem a szelet.
Most este 9-kor még átmentem a csepel plázába; futógépre. 7 km-t futottam. Így megvan a hétvégi 19-20 km ill. a majdnem egybe 2 óra.
3 hét múlva pécs-harkány, márc. végén veszprémi 6 órás...
Érdekel Tirol, mikor lesz? Hol lehet utána nézni?
szia: csaba

Sipi 5744 napja

Ebben a" jó kis "szélben kimentél , gartula !
Lesz idén Tirol , ha érdekel !? (L.Janiék szervezik ismét )

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.