tsoma 20 km Futás 2013-12-01-n 11:00-kor

tsoma futás

2013.12.01 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:29

Távolság

20 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

17. kilinél eléggé kezdtem elhalni. Úgy tűnik eddig tartott az emlékek alapú készlet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:29	20	05:10	11.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tsoma 3955 napja

Köszönöm Mikulás Bácsi a megelőlegezett bizalmat!

A fejben-lélekben megtett futólépéseket nem írom az edzésnaplóba ... :)

Wojtek63 3956 napja

Hát ez a fiúcska meg hol fut, meg hol nem!? Biztos elfogyott a "frissítése"! ;-))

Na, itt egy halom csokoládé, hogy édes legyen a kedve. ;-))

Ho-ho-ho-hóóó! :-))

Felszerelések

Asics Sárga Nimbus 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.