Edzésleírás
Szigetben pár 100m kocogás után közepes tempóból egész jól belendítve. Egyedül a szigetben. 2 700-as körök: 10:17.9, 10:03.5, 9:38.0.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:59 | 8.1 | 03:42 | 16.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |