Betyár 8 km Futás 2013-11-18-n 15:00-kor

Betyár futás

2013.11.18 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 2 km.

Váltogatás: 3 km, 11:34, 3:51/km (400m lend./200m laza) - 2 perc séta - 2 km, 7:08, 3:34/km (100m gyors/100m könnyű)

Levezetés: 1 km

Egyedül a szigeti pályán, alul felül mackóban és az új pegasusban :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ati96 4007 napja

ígyvan:D

Betyár 4008 napja

Jó izlésűek vagyunk! :)

ati96 4008 napja

az igen zsír!:D nekem 29 Breathe van

Betyár 4014 napja

30-as Pega

ati96 4015 napja

pegasus mennyi?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.