Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/401379727
Az elején a pulzusmérő is bénázott, meg a műholdak sem voltak meg, no mind1. Maga a futi szuper jó volt! Oda pici szembeszél, vissza pici hátszél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:50 | 12 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 157 | 0 |
Ez a hátszél érdekes. Nyáron kifejezetten rossz, főleg aszfaltos futásnál. A Vivin amikor lementünk a Margit-hídról, ott volt. Hát tökre nem volt kellemes. :-) Akkor jó, ha legalább közepes erejű, persze egyszer szemből is meg kell futni. ;-)
Vannak ilyen napok :) ...és vissza hátszél! azt szeretem, de nekem manapság nem sok jut belőle.
monique 4009 napja
jobb ha nincs szél, elvégre többet vesztesz a szembeszélben, mint amennyit nyersz hátszélben