Edzésleírás
Negyednyolcas, gyalogos 30 km
4 2013.09.28
Szentendre Vörös-kő Palócki-rét Úrasztal-oldal Vízverés-nyerge Borjú-fő Telgárthy-rét Spartacus-ösvény Pilisszentlászló Szt. László-hegy Hegytető-pihenő Szentendre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:31:00 | 35.48 | 07:38 | 7.86 | 1210 | 0 | 165 | 147 |