Edzésleírás
50 mell , 50 gyors , 100 hát bemellegítés .
2 x 400 gyors . 200 gyors , 100 mell , 100 gyors . 100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:38 | 1.5 | 27:05 | 2.21 | 0 | 0 | 0 |