TiGör futás

2013.08.10 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:42

Távolság

20.73 km

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Még ma is meleg volt. No nem annyira nagyon, emiatt picit jobb is lett a mai futim, mint az előző heti. De Bodz azért nem igazán akart jönni, 1km után haza is jöttem vele..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:09:10 1.5 06:07 9.82 0 0 0 0
01:36:15 18.5 05:12 11.53 0 0 0 0
00:04:17 0.73 05:52 10.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

TiGör képe

TiGör 4096 napja

jahh, hát rem a meleg az oka, ez idővel kiderül.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4097 napja

Az enyém is kúszik felfelé, de nekem soknak tünik a te pulzuskúszásod.

TiGör képe

TiGör 4097 napja

Plusz kihagytam a fáradást, meg az állóképességem hiányosságát, ami miatt a táv növekedésével szintén kúszik felfelé a pulzusom, állandó sebesség mellett..

TiGör képe

TiGör 4098 napja

A pulzusom elég érzékeny a melegre. Szépen kúszik felfelé. Az elején meg míg melegítek, alacsony a pulzusom, hiszen előtte keltem nem sokkal, és reggeli nélkül futok. De ahogy egyre inkább bemelegszem, a pulzusom os beáll. Másnál ez nem így működik?
Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4098 napja

Ezt nem értem! A pulzust felvitted 138-ról 156-ra, miközben a tempó nem javult ilyen mértékben!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!