TiGör 11.77 km Futás 2013-08-06-n 08:15-kor

TiGör futás

2013.08.06 Kedd, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:04

Távolság

11.77 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Hát a 166 nem tudom hogy jött össze.. Még nem igazán bízom teljesen az órában, gondolkodom, mitévő legyek.

Amúgy azért nagyjából jókat mutathatott sztem, csak néha voltak hirtelen ugrások ide-oda.

A futi kellemes volt, lábilag nagyon könnyű, pulzusilag meg ugye beszabályozva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:09:26	1.53	06:10	9.73	166	150
00:47:55	9.59	05:00	12.01	0	0
00:03:43	0.65	05:43	10.49	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.