Edzésleírás
Ibrány otthon - Tisza kemping - Otthon
Futás Jenssel, na jó, ő bicajjal volt. :)
Kellemes futás volt, még a meleg sem zavart, viszont ahogy felértünk a töltésre, ott olyan nehéz, párás volt a levegő, hogy egyszerűen nem tudtam lélegezni rendesen. Az oldalam is el kezdett szúrni. Már pont mondtam Jensnek, hogy baj van, és vissza kéne fordulni, mikor egyszercsak jól lettem. Szerintem az, hogy visszavettem a tempót, az segített. Így végül a terv teljesítve lett! :))
Kellemes volt, bár a tempó kicsit gyors volt a beszélgetéshez. Magyarul még ment is volna, de angolul nem tudtam teljesen jól működni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:04 | 17.6 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon tudsz már menni. Egy kis időt kérek. Még nagyon gyors vagy. :)
lassukapitany 3994 napja
Azért remélem, még én is fejlődök közben azért. :))