Edzésleírás
93-111 500perc
111-130 2ora 22perc
130-148 2ora 51perc
148-167 17perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:39:00 | 155.69 | 02:34 | 23.41 | 1700 | 0 | 0 | 161 | 126 |
ORBEA ORCA 4097 napja
Jó kis menet volt,jól nyomtad végig,jó az állóképességed,nem lesz gond Atádon a bringával,főként ha most még a héten mész pár hosszabb edzést.Nem kell végig nyomni,de szakaszokban mehetsz gyorsan,amíg jól esik...Úgy mint pld Komlóról kifelé :-)