Edzésleírás
Tiz kört akartam lenyomni, de dörgött villámlott, és el kezdett esni az eső is, de még ment volna a 10. kör is...
Viszont beszéltem egy hölggyel, aki tudatta velem, hogy Mike Vanda barátja is mindig szokott futni-erre közöltem vele, hogy az én lennék...
Mikepércs egy 4500 lelkes nagyközség, Debrecenből ami pár kilire van sokan költöznek ki, ott mindenki ismeri Vandusom édesapját aki a legnagyobb vállalkozó, és a legtöbb embert foglalkoztatja, Vandusom pedig az ő "jobbkeze"-tehát én is immár duplán is ismerős vagyok sok Pércsinek.....
A 7. kör folyamán a pulzusmérő 67-es pulzusnál lefagyott, és csak a stopper, és az óra müködött rajta, mint utolag kiderült az elem teljesen lemerült a mellkasövben.
Voltam laborvizsgálaton is, a vas szintem kissé alacsony, de csak pár %-kal van a határérték alatt, a Mg szintem még éppen jó, a többi ami régebben picit problémás volt határozottan javul, ha minden jól megy félév/egy év múlva rendbelesz!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:07 | 29.93 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |