Edzésleírás
Határban futás. Volt kis zápor, napsütés, szél, meg minden. ;-)
Nem tudom miért számoltam ezt régen 6.5 km-nek? Lehetne 7 is. :-) OK. legyen 6.5km egy kör. Akkor ...
19:11 ki a ahatárba;
1.kör 34:02;
2.kör 33:15;
3.kör 33:42;
18:58 haza;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:00 | 26 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |