Edzésleírás
regeneráló futás. könnyedén, lazán. tetszett, hogy a pulzus végig 130 körül és alatta volt.
111-130 53perc, átlag 125
130-148 1óra 6perc, átlag: 133
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:27 | 21.13 | 05:42 | 10.53 | 407 | 74 | 142 | 129 |
Marcellus74 4146 napja
ugye, ugye, az avatott szemek mindent észrevesznek. :-)