Edzésleírás
kis idő elütés , jó esett a végén kis pezsgőfürdő
200 mell bemell2x200 gyors
100m oda gyors krall vissza hát
1000m gyors
100hát
100 víz alatt
100 mell et levez
pezsgő fürdő
200m gyors
100m levezett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.3 | 30:26 | 1.97 | 0 | 0 | 0 |