Amatőr 6 km Futás 2008-12-14-n 16:15-kor

Amatőr futás

2008.12.14 Vasárnap, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

6 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Az őszi maraton, illetve az okt. 30-i költözés óta az első futásom. Érzésre megtett kör, gmap szerint majdnem pontosan 3 km. Nem Europark oda-vissza, vannak benne komoly szintek, de hát a jövő évi maraton PB-ért szenvedni kell... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	6	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Amatőr 5648 napja

Kösz, fiúk!
Tegnap tényleg történhetett valami szokatlan a mátrixban, hogy kimentem futni... :)
A szintemelkedés is jelentős, le is mérem majd jól, hogy beírhassam, és Skam kollegina előtt felvághassak.

atom 5649 napja

Hohó, megkezdődőtt a felkészülés?! Hajrá Amatőr!

eftomi 5649 napja

Szia! Csak akarni kell, hogy beférjen a napi rutinba egy kis futás. Hajrá Atom!

mjoci 5649 napja

Azt hittem rosszul látok, de igaz Amatör futott.:))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.