Steve lánya 1 6.96 km Futás 2013-04-29-n 17:03-kor

Steve lánya 1 futás

2013.04.29 Hétfő, 17:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:21

Távolság

6.96 km

Tempó

07:14 p/km (8.29 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Lelkesen vártam az átmozgató futást a szombati szép emlékek után. Ennek ellenére bizony ez nehezebben ment, mint a második másfél óra. :P Talán azért is, mert nem nyújtottam a versenyt követően és talán a magnézium-kalcium pótlás sem volt az igazi. Ehhez jött még hozzá a kellemetlenül erős szél.

De azért megküzdöttem a szigetkörrel. Nem is volt olyan vészes. Kiengedtem a gőzt és átmozgattam minden izmom. Természetesen most a nyújtás sem maradt el. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:21	6.96	07:14	8.29	0	0	173	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.