Steve lánya 1 10 km Futás 2008-12-08-n 07:57-kor

Steve lánya 1 futás

2008.12.08 Hétfő, 07:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:26

Távolság

10 km

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Egy csodálatos hétkezdés! :) Inkább kora tavaszi idő volt, mint decemberi. Még egy mókust is láttam. Az elején ugyan egy kicsit nehezen találtam meg a megfelelő légzésritmust, de ezt leszámítva nagyon jóleső futás volt. Persze a szél most elég durva volt, de nem haragudtam rá, mert legalább szombaton békén hagyott minket. :) A legdurvább a hídon volt visszafelé, szinte tolt az autók alá. De nem hagytam magam! :) Remélem, ilyen szép lesz az egész hetem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:26	10	06:21	9.46	0	0	181	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nyúl 5682 napja

Na, örülök a klassz hétkezdő, napocskás futásodnak! Külön bónusz ez a kismókus is, micsoda mázli... :-)

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.