Edzésleírás
Foci után, tavszias Mikulás-időben: Virányos - Szépjuhászné - János-hegy - Normafa - Zugliget - Virányos Nem is volt olyan nagy sár. Jó kemény volt ez így a focival együtt (a kilátó előtt a lépcsőn bele is sétáltam!), de nagyon jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:20 | 11.2 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 159 | 0 |