Edzésleírás

Egy hét pihenés után ismét a pályán. Nem tervezett pihenő volt ez. A rossz idő a lakásban marasztalt. Bár ilyen hosszú futásmentes időszakom már régen volt, ezért úgy gondoltam, ez most jár nekem. ;)

Persze egy kicsit megint visszaütött a futás hiánya. Ma sehogysem tudtam józan ésszel futni. Csak mentem, ahogyan még jól esett. Néha ijedten tapasztaltam, hogy milyen magas a pulzus, de mivel nem éreztem magam rosszul, hagytam. A szél miatt úgysem esett volna jól lassabban futni. Az egyetlen, amit be tudtam tartani, a kis nyújtás a tényleges edzés előtt.

A lábamnak nem is volt semmi baja. Könnyedén vitt. Talán még vitt is volna tovább. De a hideg szél nem esett jól. És a tüdőm még nem szokott hozzá ehhez a pulzustartományhoz/sebességhez.

Ez egy remek hétkezdés volt, különösen a pihenő után. De a hét további részében vissza kell térni az ésszel futáshoz. Vészesen közeledik az első megmérettetés időpontja. :)