Edzésleírás
Két hetes kényszerpihenő után egy próba kör. Jól esett, könnyedén ment. Egyáltalán nem fájt a hátam.
111-130 4:30
130-148 1óra 9perc
148-167 17:30
http://www.endomondo.com/workouts/167182973/7924842
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:00 | 15.87 | 05:48 | 10.35 | 0 | 94 | 163 | 139 |
smarcsu 4219 napja
ez biztató :)