Czeglédi Ferenc bringázás

2013.03.08 Péntek, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

27 km

Tempó

02:44 p/km (21.89 km/h)

Edzésleírás

Szép jó reggelt kivánok Mindenkinek!

Indulás előtt nem sokkal volt egy jó kis eső, szerncsére induláskor már nem esett.

Debrecentől-Szovátig oldalszél, majd Szováttól oldal hátszél.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 27 02:44 21.89 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4258 napja

Inkább táplálkozástani értékét növeli meg, némileg lehet érezni az ízén, persze kérdés, hogy mennyit reszelsz bele, és milyen izesítésűt!

tomcsi képe

tomcsi 4258 napja

végülis megcsináltam, reszeltem bele, de annyira nem lehetett érezni, lehet az adag volt nagy...de mint ötlet jó...gondolkodtam paprikáson, nutelláson, az jó mindenbe :-)

tomcsi képe

tomcsi 4260 napja

ezen már filóztam régebben is, de reszelgessenek a nők, hamá Nőnap van :-)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4260 napja

Semmi bajom sincs!

csinálj sajtos burgonyapürét! Ugyanaz, mint a sima, csak mielőtt összetöröd egy kis sajtot reszelsz bele, lehetőleg nem markáns ízűt, jó pl egy trappista sajt!

tomcsi képe

tomcsi 4260 napja

ingyen kapsz hasmenést :-)

én bevállaltam mára krumplipürét, azt még remekül elkészítem, tudom tejföllel vagy tejjel is, kiru vagyok :-)

hamá főzés, legjobb túró a hátúró ;-)))

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4260 napja

Fordítva!

De Vandusom finom ételeket is tud készíteni+tegnap egy ételkostólon voltunk Debrecenben az Ifjúsági Házban. Sült puliszka volt túróval, sült szalonnával, kb. 5 adagot befaltam-mindezt persze ingyenes program volt.

tomcsi képe

tomcsi 4260 napja

a bicajozás kellemes, a nő fizet vagy főz vagy mitől hasznos? :-)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4260 napja

Összekötöm a kellemest a hasznossal!

tomcsi képe

tomcsi 4261 napja

közelebb nincs nő? :-)

vagy épp az szimpatikus hogy sportolhatsz mikor oda és vissza mész :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!