Edzésleírás
GA2,K3 görgő;
25' bem.;
5x(5' GA2-K3, 50rpm, 52x13, max nf;
1' kiáll;
4'p GA2, 90rpm, 42X19, 2nf);
15' lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 45 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |