Steve lánya 1 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:36Távolság
15 kmTempó
03:46 p/km (15.90 km/h)Edzésleírás
Reggeli edzés a MOM Wellnessben Ottóval. Bár most nagyon meghajtott minket, mégis jobb volt ez az óra, mint az esti. A feladatokat már az edzés után fél órával nem tudtam volna visszamondani. Maradjunk annyiban, hogy örültem, hogy nem fordulok le a gépről. 3 vagy 4 nagyon pörgős feladat volt, ahol 70-80%-os terhelésen kellett 80-90-100%-os fordulattal tekerni. Aztán egy zuhany és reggeli után már jó érzés volt. És kifejezetten sajnáltam, hogy jövő héten nem lesz Ottó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:36 | 15 | 03:46 | 15.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
