Edzésleírás
20' GA1; 3X20' (3'/1' 100-110/90PF közte 5' KB); 5' nyújtás; 20' KB;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 45 | 02:27 | 24.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 |