Edzésleírás
Női futás ,aminek a végén már alig bírtam futni ,úgy elfáradtam ,,,sok volt benne az 5 perces rész ,azután meg teljesen belassultam ..Majd ha fenn lesznek az eredmények ,kijavítom ,mert picit több az idő ,mert nemnyomtam elég erősen le az órámat ,és nem indult el .. Annak örülök,hogy egy órán belül ment ,és még tavaly is 56 ot futottam. Még nem írom le magam .örülök ,jó ez nekem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:21 | 10 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rakéta csaj :-). Gratula!
mjoci 5827 napja