Steve lánya 1 3.9 km Futás 2012-11-21-n 06:36-kor

Steve lánya 1 futás

2012.11.21 Szerda, 06:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:54

Távolság

3.9 km

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Az első átmozgató próbálkozás a verseny óta. Nem számítottam sok jóra, de sajnos most elmaradt a kellemes csalódás. Mire a Szigetre értem, már eléggé fájt a lábfejem. Majdnem annyira, mint vasárnap 10 kili után. Ami azért kicsit ijesztő 700 m után. Pedig direkt az új cipőt vettem fel. Azért az állatkertig még elfutottam. Reménykedtem, hogy kicsit bemelegszik a lábam és jobb lesz. Mivel nem így lett, inkább nem erőltettem és hazamentem. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:54	3.9	07:09	8.39	0	0	159	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.