devaiarpad futás

2012.11.15 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:39

Távolság

10 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

Ma 10km volt,és benne 3km versenytempóban. 3km után kezdtem a tempósabb részt. 5:30-as tempóban futottam. Egész jól ment. Sőt nagyon jól ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:39 10 05:52 10.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10