Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
A felkészülés első napja! A "szalagátvágás" megtörtént!
Nosza rajta!
Cél: 5 percen belül futni egy több, mint 20 km-es távot, valamint átmozgatni magamat, és megtanulni használni az új ketyerémet.
Teljesítés: az első pár km bizony kissé csikorogva ment, de 4 km környékén el tudtam kezdeni futni, viszont a mozgáskoordináció nem volt jó, később a pulzussal együtt növeltem a sebességet is, így némileg javult a mozgáskoordináció is, de még sok javítani való van rajta....
Tempó ha jó számoltam pont 5 perc jött ki, tehát ha csikorogva is de teljesült, az első 3 kilin kissé lassú voltam, viszont jó hír, hogy ha célzóna túllépés van akkor pici lassítás esetén is hamar lemegy a pulzus.
Az órát részlegesen már tudom használni, de keresnem kell egy nagyítót, hogy el tudjam végig olvasni a használati utasítást.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 20.72 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 152 | 0 |
A minőséget érdemes megfizetni :-)
Fél évet sem bír ki az óra, mivel tömény rozsda belülről....
Jaj, neki mindig új órája van... Fél évet sem bír ki, máris másikat vesz! :D
Egs a futit!
Köszönöm szépen Marika kedves!
sok örömet az új ketyerédben :)...egészségedre a futást!
Az új pulzusmérős órám. Csak túl apró betüs a kezelési leírása....
milyen ketyere? egyébként meg egs!:)
Czeglédi Ferenc 4375 napja
Ez igaz!
De!
Bementem a Hervisbe és ugyanannyit tudó órák voltak 20 000 Ft-ért, mint amit az én 4000 Ft-os óráim tudtak, megjegyzem, hogy a Hervisben a legolcsóbb óra 15 000 Ft volt, persze volt egy halom 50 000-100 000 Ft-os óra is....