2012.10.19 Péntek, 08:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:07

Távolság

6.32 km

Tempó

04:08 p/km (14.52 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
69
Maximum
167

Edzésleírás

Hát nem volt melegem az biztos.

A pulzus csak nehezen mászott fel, viszont kétszer is körrekordott hozott ez a reggel!

Első kör: 13.04.

második kör: 13.03

Majd gyorsan haza, rendbe vágni magam, reggeli, amjd sajnos temetésre kellett menni 10 órára.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:07 6.32 04:08 14.52 0 69 167 157
00:13:04 3.16 04:08 14.51 0 0 0 0
00:13:03 3.16 04:08 14.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4408 napja

Köszönöm!

monique képe

monique 4408 napja

szép:)

lacika76 képe

lacika76 4413 napja

Nem rossz tempó! Én is futottam 1.5-2 hónappal ezelőtt egy 4.08-as 10Km-t.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4413 napja

Köszönöm szépen!

pleko képe

pleko 4413 napja

jaj de jó tempót mentél...tegnap én is odapörköltem neki egy kicsit..grat-egészség!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!