Nagy Attila 81 Csapatsport 2012-08-17-n 17:10-kor

Nagy Attila 81 csapatsport

2012.08.17 Péntek, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Edzésleírás

Átmozgató edzés a bajnokság kezdete előtt egy nappal.Végre tudtam a fiúkkal edzeni.

BM:labdacica

Főrész:támadásvezetések,felpassz-visszapassz után szélső társ indítása,beadások,hosszú szöktetés után kapuralövések mozgásból.

Levezetés:kapura lövés helyből,sprintek

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eriik 4336 napja

Ügyesen csináltátok, ahogy láttam!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.