Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Újabb rekord!

Megjavítottam a 2 napos rekordomat! Sőt ha jól számolok bementem 2.20 alá...

Emlékszem, mikor elkezdtem ezt az edzéstipust örültem ha 3 percen belül tudtam hozni a tempót, mostmeg 2.20 alatt vagyok....

Na persze csak szélcsönd esetén.

Eredetileg csak Szovátig akartam áttekerni, de mivel vittem a lámpát is, úgy döntöttem, hogy eltekerek Derecskéig, visszafelé majd bekapcsolom villogóra a hátsót, és az elsőt is.

Odafelé Derecske előtt egy elütött kutyát lehúztam az útról, szegény már halott volt, de nem sérült meg nagyon.

Visszafelé végig villogtatva jöttem, a végefelé már nehezen láttam a pulzusmérőn mutatott értéket is.

A 136 előtt értelmetlenül állok, mivel azt láttam, hogy 129-ről kb. 10 mp alatt felrohant a pulzus, ott maradt pár mp-ig, majd kb. 10 mp alatt 10-et esett....semmiféle villamos felsővezeték stb nem volt a közelben.

Különben max 132-133 volt a max, de mindig csak pár mp-ig.

Mindenesetre nagy PB!

1 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4477 napja

A héten még lesz egy ilyen távú tekerés, két 14 kilis, két futás, és két torna!

Zöldalma teával ünneplek!