Edzésleírás
37:10 bemelegítés 5 km 5x1200( 5:01; 4:40; 4:45; 4:46; 4:51) 5:40 levezet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:12 | 16 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |