salan 35.6 km Futás 2011-08-27-n 07:00-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:04:02

Távolság

35.6 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

XXI. Mályvád teljesítménytúra 35 km futva ahol lehet.

Gondoltam futkározunk a földutakon, gátakon itt a környékben. Ehhez képest voltak úttalan utak és eltévedés. Egyébként egészen jól ment az utolsó pár km nyögvenyelős volt. Zsolti elkisért frissíteni és bíztatni. Nagyon kellett!!! Számomra egyszerűen brutális élmény volt, mind megterhelésben , mind távban! Nem akarom elkiabálni de szerintem simán egy maratoni futás terhelését éltem át. Igazából fizikálisan nem fájt a derekamon kívül semmi, az is csak olyan 30 után. A frissítő állomásoknál megálltunk és minden frissítési lehetőséget kihasználtunk. Amit bekészítettem minden elfogyott a nagy meleg miatt muszáj is volt vinni sok minden. Jövőre 50!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

salan 4830 napja

Igyekszem!!!

Kicsi 4830 napja

Brutál meleg volt!

Gratulálok a 30 fölötti km-edhez! Hamarosan meglesz a bűvös 42 is. :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.