tapirka1014 19.19 km Futás 2026-07-23-n 08:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:39

Távolság

19.19 km Szint: 22 m

Tempó

04:43 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:49	12.46	0
2	04:41	12.81	-7
3	04:37	13.00	-1
4	04:39	12.90	0
5	04:51	12.37	0
6	04:53	12.29	0
7	04:41	12.81	0
8	04:39	12.90	0
9	04:38	12.95	0
10	04:45	12.63	0
11	04:45	12.63	0
12	04:38	12.95	-1
13	04:51	12.37	-1
14	04:40	12.86	0
15	04:44	12.68	0
16	04:41	12.81	2
17	04:32	13.24	1
18	04:54	12.24	7
19	04:43	12.72	-8
19	05:05	11.79	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.