Nonoka 11.65 km Futás 2026-05-03-n 05:58-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:29

Távolság

11.65 km Szint: 177 m

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Szintemelkedés 177 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:29	10.94	-32
2	06:14	9.63	-1
3	07:18	8.22	29
4	06:31	9.21	3
5	06:28	9.28	-38
6	07:15	8.28	21
7	06:32	9.18	-1
8	06:43	8.93	11
9	06:12	9.68	-35
10	07:19	8.20	24
11	06:25	9.35	20
11.65	06:14	9.63	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.