ocsongi 11.02 km Futás 2025-11-06-n 07:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:12

Távolság

11.02 km Szint: 30 m

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 30 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:18	11.32	-2
2	05:07	11.73	3
3	04:59	12.04	-3
4	05:02	11.92	5
5	04:47	12.54	-5
6	04:57	12.12	6
7	04:41	12.81	-5
8	04:51	12.37	0
9	04:49	12.46	3
10	04:53	12.29	-4
11	04:41	12.81	1
11	05:50	10.29	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.