Ildyko 10.45 km Futás 2025-10-28-n 09:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:45

Távolság

10.45 km Szint: 231 m

Tempó

14:31 p/km (4.13 km/h)

Pulzus

Átlag

112

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 231 m

Átlagos pulzus: 112 bpm

Átlagos lépésszám: 37

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:05	7.42	-18
2	11:18	5.31	-6
3	16:14	3.70	80
4	13:16	4.52	-3
5	09:13	6.51	-80
6	15:33	3.86	76
7	19:20	3.10	1
8	14:57	4.01	-73
9	13:08	4.57	5
10	17:33	3.42	10
10	29:11	2.06	7

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.