Jocó 21.13 km Futás 2025-09-21-n 07:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:06

Távolság

21.13 km Szint: 79 m

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 79 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:22	11.18	-2
2	05:10	11.61	-4
3	05:13	11.50	4
4	05:06	11.76	-8
5	05:11	11.58	1
6	05:05	11.80	-7
7	05:04	11.84	-4
8	05:10	11.61	6
9	04:59	12.04	-12
10	04:57	12.12	-2
11	04:57	12.12	-5
12	05:07	11.73	5
13	04:55	12.20	3
14	05:06	11.76	2
15	05:02	11.92	0
16	05:12	11.54	12
17	04:58	12.08	-4
18	04:55	12.20	2
19	05:01	11.96	2
20	05:01	11.96	0
21	05:00	12.00	1
21	04:29	13.37	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.