kiazmus 21.14 km Futás 2025-09-17-n 05:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:24

Távolság

21.14 km Szint: 51 m

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

128

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 51 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:41	10.56	-1
2	05:23	11.15	0
3	05:22	11.18	1
4	05:22	11.18	0
5	05:15	11.43	1
6	05:14	11.46	0
7	05:36	10.71	-3
8	05:19	11.29	2
9	05:50	10.29	3
10	05:03	11.88	1
11	05:18	11.32	10
12	05:01	11.96	-10
13	05:05	11.80	-2
14	05:09	11.65	0
15	05:07	11.73	0
16	05:04	11.84	0
17	05:23	11.15	9
18	05:51	10.26	-10
19	05:04	11.84	0
20	05:20	11.25	0
21	05:14	11.46	1
21	05:07	11.72	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.