spisakemil 28.43 km Futás 2025-08-17-n 04:46-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:45

Távolság

28.43 km Szint: 81 m

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 81 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:18	9.52	5
2	05:54	10.17	-2
3	05:52	10.23	1
4	05:44	10.47	-1
5	05:38	10.65	1
6	05:43	10.50	1
7	05:35	10.75	-2
8	05:40	10.59	0
9	05:31	10.88	1
10	05:35	10.75	0
11	05:32	10.84	0
12	05:26	11.04	-1
13	05:34	10.78	0
14	06:33	9.16	-7
15	06:13	9.65	5
16	06:09	9.76	0
17	06:17	9.55	-1
18	06:06	9.84	0
19	05:56	10.11	-6
20	06:04	9.89	0
21	06:05	9.86	-1
22	06:03	9.92	1
23	05:53	10.20	-2
24	05:43	10.50	2
25	05:53	10.20	4
26	05:32	10.84	2
27	05:22	11.18	0
28	05:32	10.84	0
28	05:30	10.90	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.